Prevenção de LER/DORT Araçoiaba da Serra SP

A Lesão por Esforço Repetitivo (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) impactam trabalhadores de diferentes setores. Essas condições geralmente estão ligadas com esforços contínuos, posturas incorretas e excessos de esforço. Entender a origem desses problemas e buscar estratégias eficazes é essencial para preservar a integridade física dos trabalhadores.

Os sintomas de LER e DORT variam de acordo com a intensidade. Entre os mais frequentes estão dores musculares contínuas, sensação de peso e redução da mobilidade funcional. Com o tempo, os sintomas podem gerar complicações, interferindo na capacidade de trabalho e nas ações habituais. Por isso, reconhecer os sinais desde os primeiros estágios é decisivo para impedir o agravamento do quadro.

As causas desses distúrbios estão diretamente associadas ao modo como as tarefas são executadas no trabalho. A repetição contínua de movimentos, como digitar por longos períodos, contribui significativamente de músculos e articulações. A inexistência de intervalos, postos de trabalho mal adaptados e pressão psicológica excessiva também agravam o quadro.

A conduta preventiva no ambiente ocupacional exige mudanças estruturais que promovam um local de trabalho saudável. Um dos caminhos mais recomendados é a estruturação de programas de ergonomia, direcionados à melhoria das condições físicas. Isso inclui o uso de cadeiras com apoio lombar, além de dicas de posicionamento corporal.

Outra prática complementar é a inclusão de pausas sistemáticas, permitindo a recuperação muscular. A educação ergonômica também tem papel fundamental, estimulando os colaboradores a manter a postura correta, com os braços alinhados, evitando sobrecargas desnecessárias.

Quando o diagnóstico de o problema já está instalado, o tratamento deve ser multidisciplinar. É comum o envolvimento de terapeutas ocupacionais, que podem indicar sessões de reabilitação como acupuntura, além do uso de analgésicos. Em casos mais complexos, o trabalhador pode precisar se ausentar até que haja recuperação plena.

Vale ressaltar que a responsabilidade pela prevenção não deve recair somente sobre o trabalhador. A legislação brasileira, por meio da NR-17 - norma de ergonomia, estabelece que as organizações devem oferecer condições adequadas. Isso inclui promover ações de saúde ocupacional e avaliar periodicamente os riscos.

Ao investir em prevenção eficaz, tanto as empresas quanto os colaboradores conquistam benefícios concretos. A redução de casos de LER e DORT resulta em ambiente mais saudável, redução de afastamentos e sustentabilidade organizacional. Promover o cuidado integral é um compromisso de todos rumo a um futuro mais saudável.