Prevenção de LER/DORT Boituva SP

A Lesão por Esforço Repetitivo (LER) e os DORT - Distúrbios Osteomusculares do Trabalho atingem milhões de pessoas. Essas condições geralmente estão ligadas com movimentos padronizados, posturas incorretas e excessos de esforço. Compreender como esses quadros se desenvolvem e buscar estratégias eficazes é essencial para preservar a integridade física dos trabalhadores.

Os quadros clínicos dessas condições variam de acordo com a intensidade. Entre os mais frequentes estão sensações dolorosas nos membros, formigamentos e limitação de movimentos rotineiros. Em fases avançadas, os sintomas podem gerar complicações, comprometendo capacidade de trabalho e nas rotinas diárias. Por isso, prestar atenção aos sintomas desde os primeiros estágios é determinante para evitar consequências mais graves.

As razões para o surgimento de LER/DORT estão profundamente conectadas ao modo como as tarefas são executadas no trabalho. A execução constante de gestos repetitivos, como levantar pesos, leva ao desgaste de músculos e articulações. A inexistência de intervalos, postos de trabalho mal adaptados e pressão psicológica excessiva também agravam o quadro.

A conduta preventiva no ambiente ocupacional exige medidas práticas que promovam um espaço ergonômico. Um dos caminhos mais recomendados é a estruturação de ações ergonômicas, direcionados à melhoria das condições físicas. Isso inclui o uso de cadeiras com apoio lombar, além de orientações sobre postura.

Outra ação indispensável é a realização de alongamentos durante o expediente, permitindo a recuperação muscular. A conscientização funcional também tem papel fundamental, estimulando os colaboradores a manter a posição neutra, com os olhos na altura ideal do monitor, evitando sobrecargas desnecessárias.

Quando o diagnóstico de alguma dessas condições é detectada, o tratamento deve ser conduzido por diferentes especialistas. É comum o envolvimento de médicos do trabalho, que podem indicar exercícios específicos como acupuntura, além do uso de medicamentos anti-inflamatórios. Em casos mais complexos, a interrupção das atividades pode ser indicada até que haja reabilitação total.

Vale ressaltar que a obrigação de cuidar da ergonomia precisa ser compartilhada. A legislação brasileira, por meio da regulamentação vigente sobre ergonomia, estabelece que as organizações precisam investir em ergonomia. Isso inclui fornecer equipamentos adaptados e monitorar as atividades.

Ao investir em prevenção eficaz, tanto as empresas quanto os colaboradores conquistam benefícios concretos. A redução de casos de doenças osteomusculares resulta em melhoria na qualidade de vida, aumento de produtividade e sustentabilidade organizacional. Promover o cuidado integral é um compromisso de todos rumo a um futuro mais resiliente.