Prevenção de LER/DORT Ibiúna SP

A LER - Lesão por Esforço Repetitivo e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) comprometem a saúde ocupacional de inúmeros profissionais. Essas condições têm relação direta com movimentos padronizados, posições inadequadas e demandas físicas ou mentais excessivas. Saber como surgem essas enfermidades e adotar medidas de prevenção é essencial para preservar a qualidade de vida dos trabalhadores.

Os sinais que indicam LER/DORT dependem do grau de exposição. Entre os mais frequentes estão incômodos persistentes nas articulações, sensação de peso e limitação de movimentos rotineiros. Com o tempo, os sintomas podem gerar complicações, afetando diretamente capacidade de trabalho e nas atividades do cotidiano. Por isso, identificar as alterações desde os primeiros estágios é determinante para evitar consequências mais graves.

As causas desses distúrbios estão intimamente relacionadas ao modo como as tarefas são realizadas no trabalho. A execução constante de gestos repetitivos, como operar ferramentas mecânicas, contribui significativamente de músculos e articulações. A falta de pausas, mobiliário sem ergonomia e ambientes de alta cobrança também agravam o quadro.

A conduta preventiva no ambiente ocupacional exige ações efetivas que promovam um local de trabalho saudável. Um dos caminhos mais recomendados é a implantação de programas de ergonomia, voltados à adequação dos postos de trabalho. Isso inclui o uso de cadeiras com apoio lombar, além de educação postural.

Outra prática complementar é a valorização de intervalos regulares, permitindo a recuperação muscular. A educação ergonômica também tem papel fundamental, estimulando os colaboradores a manter a coluna ereta, com os braços alinhados, reduzindo os impactos físicos.

Quando o diagnóstico de LER ou DORT é confirmado, o tratamento deve ser integrado. É comum o envolvimento de médicos do trabalho, que podem indicar exercícios específicos como fisioterapia funcional, além do uso de medicamentos anti-inflamatórios. Em casos mais complexos, a interrupção das atividades pode ser indicada até que haja reabilitação total.

Vale ressaltar que a obrigação de cuidar da ergonomia não deve recair somente sobre o trabalhador. A legislação brasileira, por meio da Norma Regulamentadora nº 17 (NR-17), estabelece que as organizações têm o dever de garantir segurança. Isso inclui fornecer equipamentos adaptados e avaliar periodicamente os riscos.

Ao investir em ações estruturadas, tanto as empresas quanto os colaboradores conquistam benefícios concretos. A redução de casos de lesões por esforço repetitivo resulta em ambiente mais saudável, economia com tratamentos e fortalecimento da cultura de segurança. Promover o cuidado integral é um investimento inteligente rumo a um futuro mais produtivo.