Prevenção de LER/DORT Itu SP

A condição conhecida como LER e os DORT - Distúrbios Osteomusculares do Trabalho atingem milhões de pessoas. Essas condições geralmente estão ligadas com movimentos padronizados, posturas incorretas e excessos de esforço. Saber como surgem essas enfermidades e adotar medidas de prevenção é crucial para preservar a qualidade de vida dos trabalhadores.

Os sinais que indicam LER/DORT variam de acordo com a intensidade. Entre os mais frequentes estão sensações dolorosas nos membros, sensação de peso e limitação de movimentos rotineiros. Se não tratados, os sintomas podem gerar complicações, interferindo na capacidade de trabalho e nas ações habituais. Por isso, reconhecer os sinais desde os primeiros estágios é decisivo para impedir o agravamento do quadro.

As causas desses distúrbios estão diretamente associadas ao modo como as tarefas são realizadas no trabalho. A repetição contínua de movimentos, como operar ferramentas mecânicas, contribui significativamente de músculos e articulações. A falta de pausas, equipamentos inadequados e pressão psicológica excessiva também agravam o quadro.

A conduta preventiva no ambiente ocupacional exige ações efetivas que promovam um espaço ergonômico. Um dos caminhos mais recomendados é a implantação de ações ergonômicas, direcionados à melhoria das condições físicas. Isso inclui o uso de apoios corretos para teclado e mouse, além de orientações sobre postura.

Outra prática complementar é a valorização de intervalos regulares, permitindo a recuperação muscular. A conscientização funcional também tem papel fundamental, estimulando os colaboradores a manter a posição neutra, com os olhos na altura ideal do monitor, reduzindo os impactos físicos.

Quando o diagnóstico de LER ou DORT é confirmado, o tratamento deve ser integrado. É comum o envolvimento de fisioterapeutas, que podem indicar sessões de reabilitação como acupuntura, além do uso de compressas relaxantes. Em casos mais complexos, a interrupção das atividades pode ser indicada até que haja reabilitação total.

Vale ressaltar que a missão de preservar a saúde laboral precisa ser compartilhada. A legislação brasileira, por meio da NR-17 - norma de ergonomia, estabelece que as organizações precisam investir em ergonomia. Isso inclui promover ações de saúde ocupacional e ajustar o ambiente conforme as necessidades dos funcionários.

Ao investir em cuidado contínuo, tanto as empresas quanto os colaboradores obtêm resultados positivos. A redução de casos de LER e DORT resulta em maior bem-estar dos trabalhadores, redução de afastamentos e valorização dos recursos humanos. Promover o cuidado integral é um passo necessário rumo a um futuro mais resiliente.