Prevenção de LER/DORT Votorantim SP

A condição conhecida como LER e os problemas osteomusculares ligados ao ambiente profissional atingem milhões de pessoas. Essas condições geralmente estão ligadas com movimentos padronizados, posições inadequadas e demandas físicas ou mentais excessivas. Entender a origem desses problemas e implementar ações preventivas é crucial para preservar a qualidade de vida dos trabalhadores.

Os sintomas de LER e DORT variam de acordo com a intensidade. Entre os mais frequentes estão sensações dolorosas nos membros, sensação de peso e dificuldade para realizar tarefas simples. Em fases avançadas, os sintomas podem evoluir, comprometendo capacidade de trabalho e nas ações habituais. Por isso, identificar as alterações desde os primeiros estágios é indispensável para garantir um tratamento eficaz.

As causas desses distúrbios estão intimamente relacionadas ao modo como as tarefas são realizadas no trabalho. A repetição contínua de movimentos, como levantar pesos, contribui significativamente de músculos e articulações. A falta de pausas, equipamentos inadequados e ambientes de alta cobrança também agravam o quadro.

A conduta preventiva no ambiente ocupacional exige ações efetivas que promovam um local de trabalho saudável. Um dos caminhos mais recomendados é a estruturação de programas de ergonomia, focados no bem-estar físico do trabalhador. Isso inclui o uso de apoios corretos para teclado e mouse, além de educação postural.

Outra ação indispensável é a realização de alongamentos durante o expediente, evitando sobrecargas excessivas. A conscientização funcional também tem papel fundamental, reforçando os colaboradores a manter a posição neutra, com os olhos na altura ideal do monitor, reduzindo os impactos físicos.

Quando o diagnóstico de o problema já está instalado, o tratamento deve ser conduzido por diferentes especialistas. É comum o envolvimento de médicos do trabalho, que podem indicar exercícios específicos como massoterapia, além do uso de compressas relaxantes. Em casos mais complexos, pode ser necessário afastamento temporário até que haja recuperação plena.

Vale ressaltar que a responsabilidade pela prevenção não deve recair somente sobre o trabalhador. A legislação brasileira, por meio da regulamentação vigente sobre ergonomia, estabelece que as organizações precisam investir em ergonomia. Isso inclui implantar programas preventivos e monitorar as atividades.

Ao investir em ações estruturadas, tanto as empresas quanto os colaboradores obtêm resultados positivos. A redução de casos de LER e DORT resulta em melhoria na qualidade de vida, redução de afastamentos e fortalecimento da cultura de segurança. Construir um ambiente de trabalho saudável é um passo necessário rumo a um futuro mais resiliente.